Giảm Đau Lưng – Luyện tập an toàn, phục hồi khỏe mạnh tại nhà!
Embedded Files
Bạn đang gặp tình trạng:
Đau lưng do ngồi lâu, làm việc văn phòng?
Mỏi cơ – cứng khớp sau chấn thương, vận động ít?
Lười vận động khiến đau nhức ngày càng nặng hơn?
👉 FitHome – PT Online tại nhà giúp bạn cải thiện tình trạng lưng một cách an toàn & hiệu quả thông qua:
HLV hướng dẫn trực tiếp
Lộ trình phục hồi theo cấp độ
Không tập sai – không tự đoán bài tập
🧘♀️ Chương Trình Giảm Đau Lưng – Có HLV kèm, không tập sai
✅ Tập đúng kỹ thuật – tránh làm đau thêm
✅ Phục hồi cơ lưng – thư giãn & tăng linh hoạt
✅ Có người hướng dẫn – theo dõi tiến độ hàng tuần
✅ Kết hợp hít thở – thư giãn – phục hồi tinh thần
💪 Lựa chọn hình thức PT phù hợp với bạn
👥 PT Online Nhóm – Tập luyện hiệu quả, tiết kiệm chi phí
👥 PT Online Nhóm – Tập luyện hiệu quả, tiết kiệm chi phí
Lớp 20–30 người qua Zoom
Có HLV hướng dẫn trực tiếp
Lộ trình 4 tuần chuyên biệt
Lịch cố định sáng hoặc tối, dễ duy trì
💰 Chỉ từ 199.000đ / tháng – 12 buổi / 30 phút
🎁 Tặng 1 buổi tập thử miễn phí cho người mới
🧍♀️ PT Online 1:1 – Cá nhân hóa toàn diện theo cơ địa của bạn
🧍♀️ PT Online 1:1 – Cá nhân hóa toàn diện theo cơ địa của bạn
HLV kèm riêng qua video call
Lộ trình thiết kế riêng cho bạn (Thể trạng, lịch tập…)
Chỉnh sửa động tác, theo sát tiến độ mỗi tuần
Phù hợp với người từng tập thất bại, có vấn đề sức khỏe hoặc cần kết quả nhanh
💰 Chỉ từ 699.000đ / 12 buổi – Ưu đãi theo gói 4 – 8 – 12 buổi
🎁 Tặng 1 buổi tập thử miễn phí cho người mới
📞 Đăng Ký Tư Vấn PT Online (1:1 hoặc Nhóm) – Miễn Phí
Đội ngũ CSKH của FitHome sẽ hỗ trợ bạn:
Lựa chọn hình thức tập phù hợp (1:1 hoặc nhóm)
Xây dựng lộ trình hợp lý với thời gian, ngân sách & mục tiêu cá nhân
⚠️ Lưu ý & Cam kết
⚠️ Lưu ý & Cam kết
Chúng tôi không thay thế điều trị y tế
Chỉ cam kết hiệu quả nếu bạn tuân thủ lộ trình tập luyện đã thiết kế
Không cam kết kết quả nếu không thực hành đầy đủ
🌿 Về Thương Hiệu HT Bamboo
🌿 Về Thương Hiệu HT Bamboo
HT Bamboo là thương hiệu chuyên cung cấp dịch vụ PT Online tại nhà – hiệu quả, cá nhân hóa và dễ tiếp cận cho mọi người Việt.
Chúng tôi giúp bạn luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp qua hình thức video call 1:1 hoặc nhóm, theo mục tiêu cá nhân:
– Giảm cân – Giảm đau – Tăng sức bền – Cải thiện vóc dáng
Mục tiêu của HT Bamboo là trở thành hệ sinh thái sức khỏe số hóa, đồng hành cùng bạn từ tại nhà đến phòng tập chuyên nghiệp trong tương lai.
Page updated
Google Sites
Report abuse