Bạn đang mong muốn:
Tăng cường sức mạnh, sức bền và hiệu suất vận động thể thao?
Phục hồi sau chấn thương – viêm khớp, viêm gân… một cách an toàn và bền vững?
Không chỉ tập mà còn cần người hướng dẫn theo sát – điều chỉnh phù hợp cơ địa?
👉 FitHome – PT Online tại nhà sẽ giúp bạn:
Phục hồi đúng phương pháp, không làm nặng thêm
Có HLV hướng dẫn trực tiếp qua video call
Lộ trình cải thiện vận động – nâng cao thể chất – kiểm soát cơn đau
🎾 Chương Trình Hồi Phục Khủy Tay – Giảm đau, tăng vận động
✅ Giảm viêm – đau do quá tải khi chơi thể thao
✅ Tăng khả năng kiểm soát chuyển động – tăng sức bền gân
✅ Kết hợp bài tập giãn cơ, kiểm soát kỹ thuật, massage và vận động an toàn
✅ Có người theo dõi, đánh giá từng tuần
💪 Lựa chọn hình thức PT phù hợp với bạn
Lớp 20–30 người qua Zoom
Có HLV hướng dẫn trực tiếp
Lộ trình 4 tuần chuyên biệt
Lịch cố định sáng hoặc tối, dễ duy trì
💰 Chỉ từ 199.000đ / tháng – 12 buổi / 30 phút
🎁 Tặng 1 buổi tập thử miễn phí cho người mới
HLV kèm riêng qua video call
Lộ trình thiết kế riêng cho bạn (Thể trạng, lịch tập…)
Chỉnh sửa động tác, theo sát tiến độ mỗi tuần
Phù hợp với người từng tập thất bại, có vấn đề sức khỏe hoặc cần kết quả nhanh
💰 Chỉ từ 699.000đ / 12 buổi – Ưu đãi theo gói 4 – 8 – 12 buổi
🎁 Tặng 1 buổi tập thử miễn phí cho người mới
📞 Đăng Ký Tư Vấn PT Online (1:1 hoặc Nhóm) – Miễn Phí
Đội ngũ CSKH của FitHome sẽ hỗ trợ bạn:
Lựa chọn hình thức tập phù hợp (1:1 hoặc nhóm)
Xây dựng lộ trình hợp lý với thời gian, ngân sách & mục tiêu cá nhân
Chúng tôi không thay thế điều trị y tế
Chỉ cam kết hiệu quả nếu bạn tuân thủ lộ trình tập luyện đã thiết kế
Không cam kết kết quả nếu không thực hành đầy đủ
HT Bamboo là thương hiệu chuyên cung cấp dịch vụ PT Online tại nhà – hiệu quả, cá nhân hóa và dễ tiếp cận cho mọi người Việt.
Chúng tôi giúp bạn luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp qua hình thức video call 1:1 hoặc nhóm, theo mục tiêu cá nhân:
– Giảm cân – Giảm đau – Tăng sức bền – Cải thiện vóc dáng
Mục tiêu của HT Bamboo là trở thành hệ sinh thái sức khỏe số hóa, đồng hành cùng bạn từ tại nhà đến phòng tập chuyên nghiệp trong tương lai.